Александр Кодзоев:

Александр Кодзоев: "Тяга нижнего Хаммера к поясу. Упражнение для прора

Александр Кодзоев: "Тяга нижнего Хаммера к поясу. Упражнение для проработки широчайших мышц спины. Я отвожу таз назад, чтобы не отрывалась грудь. Так больше работают широчайшие, и главное - не помогаешь себе поясницей".
#pureteam_техника #pureteam_александркодзоев #pureteam_pro