Абрашко:

Абрашко: "Август для меня стал началом подготовки на осенний соревнов

Абрашко: "Август для меня стал началом подготовки на осенний соревновательный сезон. Уже 2 недели как я села на так называемую сушку. Пока держусь очень легко, наверное потому, что за неделю до начала ела вкусняшки с запасом. Диета моя строится на системе углеводного чередования, конкретно сейчас это 150-120-80. Но, признаюсь честно, углеводов я не доедаю до этой нормы. Вес пока стабильный, без особых изменений, визуально конечно изменения есть, и это очень радует! На данный момент основная работа ведется над презентацией, то есть позированием, также вроде наконец-то определилась с купальником - осталось воплотить в идею в жизнь. Вообще выбор образа для соревнований - это очень интересный процесс, очень хочется порадовать себя и зрителей конечным результатом!"
#pureteam_планы #pureteam_кристинаабрашко